PAquete de INICIACIÓN
Lista de alimentos
7 menús de 3 comidas al día
Menús de fiesta y sus recetas
Listas de la compra
Vídeos de ejercicios
Meditación Alimentar tu cerebro
Respiración suave
Relajación mi lugar preferido
Podcast con reflexiones para el día
Ajusta tu energía
Como cuando estoy cansada
Motivación para adelgazar
No te justifiques, es una elección
Superar la pereza del ejercicio
Gracias por elegir mi Método Adelmociónate
Ahora ya puedes aprovechar toda la información ¡La tienes a tu disposición!
Eso si, paso a paso
Sin prisa, pero PERSEVERA
Un abrazo
Pilar Pérez Roldán
